MH sijalke (Metal Halide) se večini primerov uporablja le za vegetativno obdobje (rast). Svetloba, ki jo proizvedejo je belo/modre barve. Takšen spekter svetlobe konoplji v obdobju rasti izjemno ustreza.Temperatura barve je med 500 in 6000 K. Takšna svetloba spodbuja rast velikih listov in močnih stebel.

Najboljša je MH sijalke je v kombinaciji s HPS sijalkami.  MH sijalke uproabljamo v času vegetacije (rasti) rastlin, HPS pa v času cvetenja.