Spodbujanje apetita in ali si pri tem lahko pomagate s konopljo?

Spodbujanje apetita je lahko kar resen problem. Največje težave z izgubo apetita običajno doživljajo starejši ljudje, bolniki z resnimi zdravstvenimi stanji, kot so rak, kronične bolezni ali depresija, ter posamezniki pod velikim stresom. Prav tako se izguba apetita pogosto pojavi pri ljudeh, ki se soočajo z motnjami hranjenja ali okrevanjem po težkih boleznih.

Na tem mestu pa vas lahko razveselimo z podatkom, da v naravi raste rožica, ki izredno pomaga pri spodbujanju apetita.

Kaj je najboljše domače zdravilo za apetit ?

Konoplja je zagotovo najboljše domače zdravilo za apetit. Če obstaja kakšno dejstvo glede konoplje, ki drži skorajda pri vseh uživalcih konoplje je to, da vas po uživanju le te popade neverjetna želja po hrani.

Velja pa poudariti da je za to v veliki večini odgovoren kanabinoid z imenom THC. Prav tako popularen kanabinoid CBD je na drugi strani zaviralec apetita.

Opazovanja o prepletanju uživanja konoplje in hrane naj bi bila prvič zabeležena že pred več sto leti. Rajanirghanta, starodavno hindujsko besedilo iz leta 300 našega štetja že omenja povečanje apetita kot ene od lastnosti konoplje.

Kako konoplja deluje na spodbujanje apetita?

Eden od razlogov, zakaj uživanje konoplje poveča apatit (spodbujanje apetita), je, da lahko THC zviša raven dopamina. Dopamin je nevrotransmiter dobrega počutja v telesu, ki se sprošča, ko se ukvarjamo s prijetnim vedenjem, kot je uživanje okusne hrane.

Zaradi vpliva dopamina doživimo posebno močan občutek notranje nagrade, ko pojemo nekaj slanega, sladkega ali zelo nasitnega. Vpliv THC na dopaminski sistem pomeni, da ima hrana še posebej privlačen okus in vonj, ko smo omamljeni.

Naš endokanabinoidni sistem vpliva tudi na hipotalamus, del možganov, ki ima pomembno vlogo pri apetitu, presnovi in uživanju hrane zaradi užitka. Ko THC deluje na endokanabinoidne receptorje v hipotalamusu, lahko naš apetit postane nenasiten.

Dodatna sposobnost THC je tudi ta, da spodbuja te receptorje, ki okrepijo samo doživljanje hrane, zaradi česar je ta še bolj prijetna in okusna. Uživalci konoplje, ki imajo povečano željo po hrani (spodbujanje apetita), pogosto poročajo, da ima hrana po zaužitju THC še posebej dober okus, vonj in občutek, kar izboljša splošno izkušnjo prehranjevanja.

Poleg procesov, ki se dogajajo v možganih THC vpliva tudi na sproščanje grelina. Gre za hormon, ki se izloča v želodcu in spodbuja lakoto. Ta kombinacija biokemičnih procesov se lahko konča s hedonistično izkušnjo, zaradi katere se ne moremo upreti tudi navadnim slanim krekerjem.

Kako uživati konopljo za spodbujanje apetita?

Idealen je takšen način vživanja, kjer lahko kar najbolje kontroliramo zaužite nivoje THC-ja. Verjento je najboljši (in tudi med bolj zdravimi načini uživanja konoplje) uparjanje oziroma uživanje konoplje z vaporizerjem / uparljalnikom.

Na takšen način lahko izredno natančno in na bolniku prijazen način uživate konopljo. Kajenje samo po sebi je že tako škodljivo. Uživanje prigrizkov je prav tako bolniku prijazen način, vendar se je potrebno pred uporabo z osebo, ki je prigrizke naredila pomeniti, kakšna je prisotnost THC-ja v prigrizkih.

Recept za izdelavo prigrizkov.

Prav tako vam na tem mestu priporočamo, da si prebere nekaj na temo mikrodoziranja konoplje (link do članka). Ker nočemo da je naša izkušnja s konopljo neprijetna je potrebno le to (v kolikor niste reden uživalec) začeti jemati v manjših količinih in si postopoma graditi toleranco.

Kaj o vplivu konoplje na apetit menijo strokovnjaki

“Zame opojnost najbolj vpliva na občutke ob uživanju hrane,” pravi Caleb Chen, ustanovitelj spletne strani The Highest Critic, ki raziskuje povezave med uživanjem konoplje in hrane. “Za uživanje si bom vzel več časa, če tudi gre le za slane krekerje.”

David Wicks, direktor podjetja BudChampion, ki prodaja semena konoplje je prepričan, da je gonilo za željo po hrani pogojeno. Ker ste omamljeni, si zaželite prigrizkov; ker ste omamljeni, imajo prigrizki boljši okus, in tako se ustvari ojačevalna zanka.

Prav tako velja omeniti da večja kot je vsebnost THC v konoplji, močnejši je lahko napad apetita.

V študiji, kjer so raziskovali vpliv konoplje na apetit pri moških z virusom HIV so bili večji odmerki THC-ja povezani z povečanjem hormona lakote grelina, kar je povečalo apetit.

Sposobnost THC-ja, da spodbuja apetit, kar lahko spremeni življenje osebam s kroničnimi boleznimi, kot sta HIV ali rak. Bolniki pogosto izgubljajo apetit in kaheksijo (izčrpavanje in izguba teže zaradi kronične bolezni). V eni od pilotnih študij, ki je preučevala učinke konoplje na bolnike z naprednim stadijem rakavega obolenja je bilo na primer ugotovljeno, da se je pri 17,6 % bolnikov ob vsakodnevnem jemanju konoplje telesna teža poveča za kar 10 %.

Medtem ko THC povečuje apetit imajo drugi kanabinoidi kot na primer CBD povsem nasprotni učinek. CBD lahko zavira apetit, prav tako kot THCV, ki si je zaradi tega prislužil ime “dietna konoplja”.

Če želite omejiti občutek lakote, ko uživate konopljo, so morda rešitev prav vrste konoplje z visoko vsebnostjo THCV, kot je na primer Durban Poison, ali pa vrste , ki imajo uravnoteženo razmerjem med CBD in THC.

Zakaj uživalci konoplje hrepenijo le po določenih vrstah hrane?

Prav nenavadne želje glede hrane so ena glavnih značilnosti povečanja / spodbujanja apetita v koliko uživate konopljo.. “Občasno sem imel nenavadno željo po sardinah,” je dejal Wicks. Vendar pa sardine predstavljajo bolj umirjen del spektra. “Videl sem kolega, ki je jedel ocvirke s sladkorjem – in da, to pomeni ocvirke z veliko sladkorja.”

Znanost za tem zakaj hrepenimo po nenavadnih vrstah hrane je pravzaprav razmeroma preprosta. Kalorična, mastna in sladka hrana lahko sama po sebi v možganih sproži velike občutke nagrajevanja, zato lahko kombinacija te hrane s travo povzroči dodaten odmerek dopamina. Če po uživanju konoplje pojeste sardine ali ocvirke s sladkorjem, lahko vaše brbončice popeljete na vožnjo s čarobno preprogo.

Tudi kombinacija različnih vrst živil, kot sta sladko in slano, se lahko zdi neustavljiva. Caleb Chen se spominja, da je med pripravo začinjenega ramena z morskimi sadeži pojedel polovico lubenice, preden se je zavedel, da lahko lubenica služi kot skleda za rezance.

“Prijetno slanost rezancev so ob vsakem ugrizu spremljali hladni izbruhi rahlo sladke lubenice, ki so ohladili še vroče rezance,” poroča Chen, ki je v nadaljevanju pojasnil tudi, da je lubenično pikantne rezance poskusil tudi trezen in da so bili prav tako okusni.

“Ta trenutek mi je odprl oči o možnostih kombiniranja živil,” je dejal. “Zagotovo vem, da ne bi nikoli zmešal teh dveh različnih izdelkov, če ne bi bil pod vlivom konoplje.”

Kako se pripraviti na napad apetita

Ko doživite napad apetita ni idealno, če nanj niste vsaj malo pripravljeni. “Einstein je rekel, da je čas relativen – to boste izkusili na lastni koži, ko boste naveličani, ko boste čakali na hrano, a bo dostava trajala celo večnost,” meni Wicks.

Če vas skrbi, da bi se najedli nezdravih živil, razmislite o tem, da bi hladilnik napolnili s polnovredno, nasitno hrano, ki še vedno zadosti tistim sladkim, slanim in kaloričnim točkam. Oreščki, suši, lubenice, jagodičevje, humus z zelenjavnimi palčkami ali zdravi fižolovi burriti so zadovoljive alternative slanini, sončnim uram ali krofom je pa res, da se je zadnje naštetim v napadu apetita zares težko upreti.

Če imate pri roki vrsto zdravih prigrizkov, je manj verjetno, da se boste odpravili v trgovino na vogalu in si kupili čips, smoki in steklenico Fante.

“Ne razmišljajte o hrani, ki je ne morete dobiti.”meni Chen. Fantaziranje o hamburgerjih ali ocvrtem krompirčku, ko jih ni mogoče dobiti, lahko privede le do zlomljenega srca in neizpolnjenih občutkov lakote. Če veste, po čem hrepenite ko vas popade napad lakote poskrbite, da boste imeli te prigrizke vedno pri roki. Zagvalili sem na boste lahko pozneje.

Spodbujanje apetita: Zaključek

Če pa bi se radi popolnoma izognili napadom lakote obstaja tudi nekaj preizkušenih tehnik. Pred uživanjem konoplje lahko na primer poskusite pojesti hranilno bogat in nasiten obrok. Poln trebuh pomeni, da je manj verjetno, da boste pretiravali z nezdravimi prigrizki.

Tudi umivanje zob je lahko močan odvračalni dejavnik: bleščeče čisti zobje in mentolov svež zadah vas lahko (čeprav zelo težko) ustavi pred poseganjem po posodi polni čokoladnih piškotov.

Prav tako velja poizkusiti z eksperimentiranjem z vrstami, ki so bogate s kanabinoidi kot sta CBD in THCV. Kot je bilo omenjeno zgoraj, lahko THCV – znan tudi kot “dietna konoplja” – daje opojno, energijsko energijo in zavira apetit. Uživanje vrst bogatih s temi kanabinoidi vam lahko pomaga doživeti vse ljube lastnosti uživanja THC-ja, vendar brez želje po pici ali ocvirkih s sladkorjem.

(Vir )